منتدى بديرة أحلى منتدى | Badira AhlaMontada

مرحبا بك أخي اختي الزائر نتمنى ان اعجبك المنتدى ان تقوم بالتسجيل معنا لتفيد وتستفيد اهلا بك
إن كنت عضوا فعليك الدخول لتتصفح أقسام منتدانا بسهولة
مع تحيات مدير منتدى بديرة


منتدى بديرة يحتوي عى موضيع متنوعة الهدف من إنشائه إكتساب الحسنات و الصدقات الجارية
 
الرئيسيةس .و .جبحـثمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم يحفز الدماغ على تخزين المعلومات .. نصيحة للطلاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ثائره للاسلام
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

البلد بلاد الله
انثى
عدد الرسائل : 1782
العمل/الترفيه : زوجة و أم
المزاج : ثورية
السٌّمعَة : 57
نقاط : 7666
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

مُساهمةموضوع: النوم يحفز الدماغ على تخزين المعلومات .. نصيحة للطلاب   الجمعة 10 يوليو 2009, 23:28


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النوم يحفز الدماغ على تخزين الكلمات الجديدة



كشفت دراسة حديثة أن الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل يحفز الدماغ بشكل كبير على تخزين الكلمات الجديدة أو المفردات التي يكون المرء قد تعلمها خلال النهار.

وأظهرت الدراسة التي أعدّها الباحث مات دايفز من مجلس أبحاث الطب والإدراك وعلوم الدماغ في جامعة كامبردج ونشرت ملخصاً لها صحيفة ديلي تلغراف، أن النوم مهم لأنه يساعد الدماغ على تخزين الكلمات الجديدة التي تتناول مواضيع أو أشياء خيالية بالطريقة ذاتها التي يخزّن فيها الكلمات المألوفة.

وقال دايفز إن المتطوعين الذين شاركوا في الدراسة والذين طلب منهم تعلم كلمات تصف أشياء أو حوادث خيالية قبل النوم، كانوا أكثر قدرة على تذكرها مقارنة بنظرائهم الذين طلب منهم القيام بالمهمة ذاتها بعد ساعات على تعلمهم الكلمات ذاتها.

واعتبر الباحث نتيجة هذه الدراسة مشجعة، وقال إن الآباء الذين يقرؤون القصص لأولادهم قبل النوم أو يطالعون الروايات أو القصص التي يحبونها، قد تزداد كمية المفردات أو الكلمات التي تختزنها ذاكرتهم، مما يساهم في التخلص من ضعف المفردات.

ونصح دايفز الطلاب بالمذاكرة قبل النوم لتخزين المعلومات الضرورية التي قد تساعدهم على النجاح في الامتحانات.

وتبيّن من المسح الدماغي لـ16 شخصاً من بين 57 شخصاً هم عدد المشاركين في الدراسة، أن الجزء المسؤول عن الذاكرة في أدمغتهم يشهد نشاطاً أكثر من الأجزاء الأخرى خلال النوم العميق.

المصدر : الجزيرة نت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin général
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar

البلد بلاد الإسلام
ذكر
عدد الرسائل : 992
العمل/الترفيه : *
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 63
نقاط : 7824
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم يحفز الدماغ على تخزين المعلومات .. نصيحة للطلاب   الإثنين 10 أغسطس 2009, 15:33

سبحان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم يحفز الدماغ على تخزين المعلومات .. نصيحة للطلاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بديرة أحلى منتدى | Badira AhlaMontada :: منتدى "بديرة"(القسم الإجتماعي) :: قسم المواضيع الإجتماعية-
انتقل الى: